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骨盤・ダイエット>効果抜群!骨盤ウォーキングダイエット

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私は友人にこの骨盤ウォーキングを薦められました。 
骨盤ウォーキングとは骨盤を意識して歩き、正しい歩き方を
身につけ、ダイエット効果をもたらす歩き方。

と聞きました。

また

骨盤ウォーキングを行うことによって、筋肉のつき方が
美しく変わっていくとも!

これは!と思い早速口コミやレビューを検索しました。

なかなかすばらしい!いや、スバラシイです。

今では通勤でバスの利用はやめ、「骨盤ウォーキングダイエット」
しています。

ではどこが効果抜群なのかといいますと、まず周りの人から「やせた?」
と聞かれます。
※骨盤ウォーキングをする前は一度も聞かれたことがございません。


それは、適量に筋肉がつき余分な脂肪がなくなったからだと思います。
体重も減りましたが、下半身が引き締まったことが一番の効果だと思います。

骨盤ウォーキングはO脚とヒップアップにも効果があるんです。
(筋トレでヒップアップもありですね
http://kintorediet2011.web.fc2.com/
簡単でした!)

歩いて骨盤を正常な状態に整え、美しい体をつくるのが
骨盤ウォ−キングです!

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