骨盤ダイエットのやり方/骨盤スクワットがあなたを輝かせます!

骨盤・ダイエット>二の腕のたるみはゆがみのサイン

このエントリーをはてなブックマークに追加
 

二の腕のたるみで女性の方は特に、気にしていられる方が
多いと思います。

では二の腕のたるみのサインとはなんでしょうか?

実は骨盤のゆがみのサインなんです。しかも赤信号です。

なぜかといいますと骨盤がゆがみ背骨に影響が出ます。

背骨は上から「頚椎」「胸椎」「腰椎」からなっています。

【Phiten】多くのプロアスリートが使用!!

背骨のゆがみは骨盤に近い「腰椎」に影響し、
お尻や脚そしてお腹(ウェスト)のたるみへと関係していきます。

では二の腕とはどんな関係かと申しますと。

骨盤がゆがみ猫背になると腕の動きがスムーズにいかなくなります。
そして二の腕に余分な脂肪がついてしまい「たるみ」となるのです。

ですから二の腕のたるみが気になる方は、
自分が猫背かどうか調べてみてください。

 

 

猫背であれば骨盤のゆがみによって、腕の動作にも影響が出てしまっている
可能性が大きいのです。

二の腕プルプルを筋トレで引き締めるのも大変効果があると思います。

でもそれは、骨盤が歪んでない方にいい結果を及ぼすんだと思います。

骨盤がゆがんでいる方はまず骨盤を正常な位置に戻し、
筋トレによって引き締めると素晴らしい効果を
得ることが出来るのではないでしょうか。

骨盤・ダイエット

トップページ
骨盤のゆがみが原因?ヤセないワケ
なぜ骨盤をしめつけるとやせる?
骨盤がゆがんでしまう5つの理由
骨盤をゆるめて快眠を手に入れる方法
骨盤をしまりやすくする方法/デスクの下で 
骨盤がしまりやすくなる体操
骨盤ダイエットに年齢制限はない!
効率的なウォーキング「あおり歩行」の歩き方
「バックウォーキング」正しい歩き方を取り戻す方法
美女は食べながらやせるコツを知っている
肌のツヤを良くする熟睡体操のやり方
足首テープが魔法と言われるワケ
下半身太りは骨盤ダイエットが効果大
効果抜群!骨盤ウォーキングダイエット
「体にいい靴」との出会い方
空腹の苛立ちを解決する方法
驚異のツボ発見!押せば1日で体重が減る!
「むくみ」と足首の関係
ありました!寝ている間にやせるワザ
肌のハリ!を握る脳腔というツボ
O客と美脚の違いO脚チェック法
驚き!歩く姿勢でカロリー消費アップ
お尻を大事に(骨盤も)!座り方の秘密
ウォーキング前の「正しい姿勢」のチェック法
O脚とポッコリお腹はヤセてもかっこ悪いワケ
即効!骨盤スクワットのやり方!【前編】
即効!骨盤スクワットのやり方!【後編】
骨盤スクワットトイレがオススメなワケ
お風呂で股関節をやわらかくし美脚になる方法
入浴中に骨盤の歪みを解消する方法
骨盤の締まり始めのサインとは?
若返りの効果大!骨盤ダイエット
女性必見!出産と骨盤の関係
間違った寝方で骨盤がゆがむワケ
二の腕のたるみはゆがみのサイン
骨盤と連動している!顔が大きいワケ
猫背は骨盤の開きが原因
骨盤の開きでお尻が垂れるワケ
イメージでコリがほぐれる!リラックス法
ダイエット中でもお酒を飲んでいいワケ
「O脚のコリ」をお風呂でとる方法
あごの痛みは骨盤の歪みが原因?
姿勢が悪いと悩みが増えるワケ
「ハイヒール」と「骨盤」の関係
食後に眠くなるのは骨盤からのサイン
不眠解消!正座体操のやり方
蒸しタオルで目の疲れと肩こりを取る方法
体が喜ぶ「腹式呼吸」の秘密
気持ちが楽になる腹式呼吸のやり方
「呼吸」は天が与えてくれた栄養剤

その他

リンク募集中

 
 
 
inserted by FC2 system