骨盤ダイエットのやり方/骨盤スクワットがあなたを輝かせます!

骨盤ダイエット>ダイエット中でもお酒を飲んでいいワケ

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ダイエット中でも人からの誘いや飲み会などありますよね。

ことわりましょう。とは言いません!

むしろ、行ったほうがいいと思います。

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ダイエットでストレスを感じる人は多いと思います。
(骨盤ダイエットはさほどストレスを感じないとは思いますが、)
そんな中で気の合う人との食事や飲み会を我慢していては、
嫌になってしまいます。

だからといって、お酒を「ガンガン」から揚げや焼肉を「ムシャムシャ」
はまずいです。

しかし、飲んだお酒がガンガン抜けるワザがあるんです!

・上半身を右肩を下げ、右に傾けます。
・右肩を下げたまま、上体を右方向にねじります。
※雑巾しぼりをイメージしてください。

なぜお酒が出て行くのか?
それはアルコールを分解・解毒する肝臓が腹腔の右上部にあり、
右肩を下げ、体重をかけることで肝臓でアルコールが腫れるのを
防ぎ酔いにくくなるからです。

そして上体を右に捻る事により、アルコールが排泄しやすくなります。
アルコールが全身に回る前に体の外へ出してしまいます。
(トイレにいきたくなりますよ)

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